Vitamín B7 (Biotin) pro expresně krásné vlasy

K vitamínům skupiny B patří i vitamín B7, kterému také jinak říkáme D-Biotin. Když od něj odtrhneme počáteční “déčko”, získáme proslulý biotin, který zná každý, kdo se někdy pokoušel vylepšit kvalitu své pleti, vlasů a nehtů. Dnes se na tento zázrak pokusíme zaměřit o trochu blíž. Jste připraveni?

Vitamín B7

 

S biotinem jste už určitě měli ve svém životě tu čest. Je to totiž právě on, kdo je přímo spojený s krásnými, silnými a bohatými kadeřemi a bezproblémovou pokožkou. Než si ho ale přidáte do košíku v internetovém obchodě, nebo si pro něj poběžíte do lékárny, zkuste si přečíst něco málo o tom, co pro vás může tento malý zázrak udělat. Díky tomu si budete jeho účinků na váš organismus vážit o trochu víc.

Přípravky na podporu růstu vlasů 💡 Srovnání TOP 10 přípravků na podporu růstu zdravých vlasů

✅  jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅  zkušenosti ostatních
✅  porovnání cena/výkon

Pár zajímavostí o vitamínu B7 (D-Biotinu) Zdráva pleť

Jak už jsme se zmínili o pár řádků výše, biotin máme spojený především s hezkou pletí a s krásnými vlasy. Věděli jste ale, že vitamín B7 má vliv i na hladinu špatného (LDL) cholesterolu v těle? Jeho pravidelná konzumace může taktéž odvrátit riziko vzniku cukrovky

Protože si ale tělo neumí biotin vyrobit, musíme mu ho dodávat z vnějších zdrojů. A to prakticky neustále. Tím, že jde o vitamín, který je rozpustný ve vodě, se neukládá do zásob. Ve stravě bychom ho našli v luštěninách, mrkvi, houbách, kukuřici nebo v celozrnných výrobcích.

Že máte biotinu ve své stravě málo poznáte podle toho, že se vám dost výrazně zhorší kvalita vlasů, nehtů a kůže. Jeho nedostatek se ale může projevovat i vyrážkou, nespavostí nebo depresí.

Biotin pro hřívu jako lev

V naší populaci není běžné, aby někomu vitamín B7 chyběl natolik, že by ho musel tělu dodávat prostřednictvím speciálních výživových doplňků. Na druhou stranu, jedna vědecká studie prokázala, že biotin pomohl (při podávání v rozmezí 90-180 dnů) snížit nadměrnou ztrátu vlasů. Na fotografiích, které byly pořízené (za stejných podmínek) na začátku a na konci výzkumu bylo navíc viditelné, že zúčastněným ženám začaly vlasy na postižených místech zase dorůstat. V současné době je ale potřeba udělat ještě několik dalších podobných experimentů, aby se dal účinek extra podávaného biotinu považovat za dostatečně prokazatelný.

Podpora růstu nehtů

Abyste podpořili kvalitu růstu vašich vlasů, nehtů a nových kožních buněk, vyzkoušejte Vlasové hnojivo (vitamíb B6, L-methionin, vitamín B5…) nebo Phyteneo Methionin komplex (vitamín B7, vitamín B1, vitamín B6…).

Přípravky na podporu růstu vlasů 💡 Srovnání TOP 10 přípravků na podporu růstu zdravých vlasů

✅  jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅  zkušenosti ostatních
✅  porovnání cena/výkon

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *