Pokud jste šli někdy na procházku k rybníku, dost možná jste tam viděly růst lopuch, který má nezaměnitelné zelené listy, jež mohou dosahovat i velikosti dezertního talíře. Málokdo se ale zamyslel nad tím, že právě tato rostlina se už po staletí používá v lidovém léčitelství. A třeba i nad tím, že může prospět našim vlasům.
V herbáři je pro lopuch vyhrazeno speciální místo, protože se používá už pěknou řádku let. Zajímavostí je, že lopuch větší najde uplatnění i v gastronomii. Jeho listy se každopádně nejí, protože jsou na chuť velmi hořké. (Výhonky a řapíky se však připravují na způsob chřestu.)
I přesto, že se tato rostlina používala na široké spektrum různých problémů, velkou překážku může představovat nestálost obsažených látek. Proto se lopuch považuje za méně spolehlivý přírodní prostředek pro řešení vážnějších zdravotních problémů.
Co ale dovede udělat s pokožkou a vlasy?
💡 Srovnání TOP 10 přípravků na podporu růstu zdravých vlasů
✅ jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅ zkušenosti ostatních
✅ porovnání cena/výkon
Lopuch je dvouletá bylina z čeledi hvězdnicovité. Běžně se s ním setkáme ve volné přírodě. Dobře se mu daří na smetištích, rumištích a kolem cest. Jeho pojmenování pak vychází ze slova lupen. Pozornost lidí nejčastěji přitahuje tím, že obsahuje důležité antioxidanty.
K těm patří:
kvercetin,
luteolin,
fenolové kyseliny.
Antioxidanty lidské tělo potřebuje kvůli ochraně buněk před oxidačním stresem. Ten může způsobovat jejich poškození a předčasné stárnutí.
Kořen lopuchu dále obsahuje:
vitamín C,
vitamín B,
vitamín E,
mangan,
draslík,
síru,
kyselinu křemičitou.
Jedná se tedy o rostlinu, která je napěchovaná řadou zkrášlujících látek, které se skvěle postarají o pokožku a vlasy.
Hlavní účinky lopuchu na vlasy a pokožku hlavy
Lopuch se tradičně používá při nejrůznějších problémech s pokožkou.
Nejčastěji se mu připisují tyto vlastnosti:
Podporuje regeneraci pokožky a její přirozené hojivé procesy.
Pomáhá pečovat o problematickou pokožku, která může být náchylná k podráždění.
Má antibakteriální účinky, díky nimž se hodí i pro péči o vlasovou pokožku.
Zajímavou volbou může být především pro ženy, které trápí suché a lámavé vlasy, ale zároveň mastná pokožka hlavy.
Při pravidelné péči může lopuch:
Hydratovat vlasy a pomáhat omezovat jejich vysušování.
Usnadňovat rozčesávání, a tím snižovat cuchání a mechanické poškození.
Pečovat o vlasové kořínky a podporovat dobrý stav vlasových folikulů.
Lopuch lze použít ve formě odvaru nebo oleje. Odvarem se vlasy oplachují po umytí, zatímco olej se před mytím vmasíruje do pokožky hlavy a případně i do délek.
Nejjednodušší možností je ale přírodní šampon s obsahem lopuchu, který se snadno zařadí do běžné vlasové péče. Ideální je, pokud obsahuje i další účinné látky:
Aloe vera – hydratuje pokožku hlavy a pomáhá zmírnit svědění.
Kofein – podporuje prokrvení vlasové pokožky a výživu vlasových folikulů.
Máta – osvěžuje a hodí se při péči o pokožku se sklonem k lupům.
Levandule – zklidňuje pokožku hlavy a je vhodná i pro mastnější vlasy.
A další látky, které se v těchto šamponech často objevují, mohou celkový účinek ještě podpořit. Takový šampon pak pomáhá nejen s hydratací a zklidněním pokožky hlavy, ale zároveň podporuje zdravý růst vlasů a zlepšuje jejich celkový vzhled.
Další tipy pro zdravější a krásnější vlasy
Pro lepší výsledky je vhodné doplnit šampon i další péčí:
Používejte kondicionér – pomůže vlasy zjemnit, uhladit a usnadní jejich rozčesávání. Ve složení hledejte například kofein, panthenol nebo kurkumu.
Pečujte o pokožku hlavy – vlasové tonikum s extrakty z lopuchu, kopřivy, levandule, pohanky nebo rooibosu může podpořit péči o vlasové kořínky.
Doplňte důležité živiny – ve vlasových doplňcích stravy se často objevuje přeslička, vitamíny skupiny B, vitamín E, zinek a selen.
Chraňte vlasy před poškozením – používejte tepelnou ochranu, vlasy šetrně rozčesávejte a pravidelně zastřihujte poškozené konečky.
Lopuch tak může být užitečnou součástí péče o oslabené, suché i lámavé vlasy, zejména pokud ho používáte v kombinaci s dalšími vhodnými látkami.
💡 Srovnání TOP 10 přípravků na podporu růstu zdravých vlasů
✅ jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅ zkušenosti ostatních
✅ porovnání cena/výkon
Jmenuji se Šárka Nesvadbová, je mi 53 let a delší dobu jsem bojovala s lámavými vlasy, roztřepenými konečky a celkově mé vlasy postrádaly šmrnc a lesk. Vyzkoušela jsem nejprve kosmetiku z televizních reklam, ale výsledky nebyly z mého pohledu dostatečné. Vše vyvrcholilo tím, že mi před nějakým časem začaly abnormálně padat vlasy. A tak jsem zoufalá začala pátrat, co by mohlo pomoci mým vlasům. Po několika konzultacích s lékaři a i s odborným trichologem jsem se na doporučení vydala cestou edukace a testování různých přípravků pro vnější i vnitřní užití, které mají složení a účinnost, jenž splňuje očekávané parametry = výživa vlasů, podpora růstu vlasů, zmírnění vypadávání, růst nových vlasů. Neodmyslitelným efektem některých přípravků je i pevnost a zdravost nehtů a výživa pokožky. Vzhledem k tomu, že mám skvělou vlastní zkušenost, dokázala jsem pomoci i spoustě svých známých. Edukaci se věnuji již mnoho let, znám vyšší desítky (dnes už možná stovky) příběhů, a proto jsem se rozhodla začít psát tento web, kde bych ráda své zkušenosti a poznatky přenesla širšímu publiku. Těm, kterým by to třeba mohlo také pomoci.
